Áo ngực và những điều cần lưu ý

Việc chọn size áo ngực cách ngoài việc làm tăng độ hấp dẫn cho bạn gái nó còn có tác dụng bảo vệ núi đôi.

Bộ sưu tập nội y tuyệt đẹp   Tác hại của việc không chọn size áo ngực hiệp: - Áo ngực quá rộng khiến chị em không tự tin, dây áo ngực dễ bị tuột, áo ngực không có khả năng nâng đỡ ngực khiến ngực bị xệ, xấu. - Áo ngực quá chật thì lại khiến chị em khó chịu, đôi khi khó thở vì quá chật chội, những quai dây áo ngực hằn từng vết trên da làm đau, hoạt động không được thoải mái. - Áo ngực quá chật khiến “núi đôi” phát triển không tốt, hạn chế sự phát triển của ngực, dễ bị nguy cơ ung thư vú và nhiều bệnh lí khác về vú. Cách chọn size áo ngực hiệp là: - Mỗi size áo ngực được viết kí hiệu size là A70, A75, B70, B75… Trong đó các chữ cái A, B, C, D là ký hiệu chỉ kích thước đo từ chân ngực tới đỉnh (gọi là cup size): A - Có size áo ngực lại viết kích thước theo số như là size 34/70 , 35/75, 36/80…kí hiệu số 70,75, 80 là kích thước vòng dây ôm quanh lưng tính theo đơn vị centimet ( đo sát dưới chân ngực vòng ra sau lưng ) còn 34, 35, 36 là kích thước vòng dây ôm quanh lưng nhưng tính theo đơn vị inch. - Các chị em muốn chọn lọc size áo ngực hiệp thì cần phải biết số đo vòng 1 của mình và chọn lọc áo ngực hiệp. - Chị em nào có ngực lớn thì nên mua loại áo ngực mỏng không đệm mút nhưng có gọng kim loại hoặc gọng nhựa để nâng đỡ bầu ngực tránh việc ngực bị xệ xuống rất xấu. - Chị em nào có ngực nhỏ thì nên chọn mua áo ngực vừa vặn với thân thể không nên chọn loại áo ngực to khiến mất dáng ngực của mình, các chị em ngực nhỏ có thể chọn lọc các loại áo ngực có đệm mút dày 1 chút và có độ nâng ngực giúp ngực được đầy đặn hơn. - Chị em nào sở hữu ngực không nhỏ nhưng lại xệ thì cần chọn những loại áo ngực tạo dáng vừa vặn và không có đệm mút, có gọng đẩy ngực kiểu áo ngực quả chéo để nâng đỡ ngực đẩy lên cao hơn. Cách tính size áo ngực chuẩn nhất Bạn hoàn toàn có thể tự đo được size áo của mình một cách chính xác nhất theo những bước tuần tự sau đây: Bước 1:Đứng thẳng thoải mái. Nín thở trong lúc đo để lồng ngực được ổn định. Bước 2:Dùng thước dây đo vòng ngực rồi quy ra đơn vị inch (chú ý: 1 inch = 2,54 c). Lấy số này cộng với 5 và làm tròn số. (Thí dụ: Số đo của bạn là 78 cm = 30,7 inch. Lấy số này cộng với 5 rồi làm tròn ta được 36) Bước 3:Trong khi mặc áo ngực, bạn đo lại vòng ngực 1 lần nữa (thí dụ: Số đo lúc này của bạn là 38) Bước 4:Dùng số đo ở bước 3 trừ đi số của bước 2. Bạn lấy kết quả so sánh với bảng dưới đây để ra size áo của mình. 0 = AA 1 = A 2 = B 3 = C 4 = D 5 = DD 6 = DDD (thí dụ: Bạn lấy 38 – 36 = 2. Vậy kích cỡ áo ngực của bạn là B) Cẩm nang thử áo ngực vào thân thể - Vòng dây ngực tạo thành đường song song với sàn nhà, không kéo xếch lên hay xuống ở phía sau. - Phần nối cúp ngực ở phía trước áp sát vào xương ức. - Phần ngực nằm trong cúp ngực, nếu có phần ngực dư ra do kiểu cắt của cúp, sẽ không thấy đường hằn phía trên cúp. - Núm vú nằm ở trọng điểm của cúp, dù là kiểu cúp nào. - Dây vai vừa vặn, không tạo ngấn (quá chật) hay trượt trên vai (quá rộng). - Người mặc có thể thở và cử động dễ dàng, không thấy áo trượt đi khi cử động. Chipi.Vn

 Dưới đây là những bí quyết giúp bà bầu chọn được những món đồ hợp với thể trang mang thai cũng như giữ an toàn cho cả thai kỳ.

Theo thống kê, có đến 2/3 thai phụ mặc áo ngực không hợp với thân thể mình. Đây là điều tối kị trong thời ký mang thai. Do đó nên chọn áo ngực vừa vặn với số đo hiện tại của bạn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, trong 9 tháng mang thai, bà bầu nên thay áo ngực 3 lần ở tháng thứ 3, thứ 5 và tháng thứ 8. Chất liệu cotton được xem là chất liệu tốt nhất cho áo nịt ngực bầu vì tác dụng thông thoáng, thấm hút mồ hôi. Tốt nhất nên chọn các loại nịt ngực có đệm mỏng, kiểu cách đơn giản. Loại nịt ngực cúp ôm trọn bầu ngực là chọn lọc đáng cân nhắc cho mẹ bầu vì chúng giúp giảm bớt sự căng cơ ở ngực. Một chiếc áo ngực có quai áo dày và rộng, mềm và co giãn tốt sẽ giúp giảm sức nặng cho đôi vai, đồng thời dây đeo rộng bản cũng sẽ không cấn vào vai gây khó chịu cho thai phụ. Ngay trong quý đầu thai kỳ, tác động của hormone đã làm tăng chất tiết âm đạo dẫn đến dễ bị nhiễm trùng vùng kín. Trong các tháng cuối, dịch tiết âm đạo càng tăng nên chọn quần lót có độ thấm hút tốt và thông thoáng là rất cần thiết. Thường thì các loại quần lót bằng sợi cotton sẽ không gây kích ứng da, không dẫn đến dị ứng, ngứa sần, phát ban và có tác dụng thấm ẩm tốt, chống hôi. Bà bầu cũng tránh không nên mặc quần chật, vì chúng sẽ cản ngăn quá trình lưu thông máu, khiến tình trạng phù chân thêm nặng nề. Tốt nhất nên chọn quần lót hợp với từng thời điểm mang thai, kiểu dáng đơn giản, rộng rãi, phần đũng rộng giúp người mặc dễ chịu. Khi mang bầu nên chọn những loại giày, dép boot đế thấp và rộng rãi. Một đôi dép quai hậu kiên cố đế bệt sẽ hợp cho mùa hè. Một đôi giày búp bê đế bằng, rộng rãi và dễ xỏ giúp bà bầu đẹp và an toàn trong cả thai kỳ. Các loại boot cổ cao bằng da, da lộn hoặc nỉ đế bệt có lót lông ấm cực kỳ hợp cho mùa đông. Bạn nên sắm đồ bầu khi thân thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt vào khoảng tháng thứ 3 – 4 trở đi. Những món đồ bầu nên có là những chiếc áo bầu rộng hợp với từng mùa bạn mang bầu. Những chiếc quần bầu có đệm dãn ở vùng bụng. Quần bầu có thể là len, nỉ, bò nhưng phần bụng co dãn thoải mái là bắt phải có. Váy bầu cũng không thể thiếu trong tủ đồ của bà bầu. Ngoài ra không nhất mực phải tìm đồ bầu, những kiểu áo oversize, váy suông free size có phần eo rộng, váy maxi cotton co giãn v.V… vừa giúp bạn là bà bầu thời trang, vừa tận dụng để bưng bít những lỗi thân thể sau sinh.

Không phải bạn gái nào cũng biết trông nom đúng cách cho bộ ngực của mình. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, chọn môn thể thao hay áo lót nâng ngực không phù hợp… dễ dẫn đến việc ngực mau chảy xệ.

Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ trông nom hợp lý. Có những cách đơn giản giúp vòng một của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon, bồi bổ, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây còn giúp cải thiện đáng kể núi đôi của bạn. Trứng gà Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Đu đủ xanh Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... Kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng đàn bà đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) Để giúp ngon miệng hơn. Thẳng ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng một đáng kể. Chân giò hầm Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh... Ăn thẳng để tăng kích cỡ núi đôi. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để nâng cấp một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng một của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên ứng dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành. Gà hầm đậu tương Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... Rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng một chóng vánh. Các món ăn giàu estrogen Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành... Sẽ kích thích núi đôi phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thẳng vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực. Chipi.Vn